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Suggestions de lecture pour 2012 !
Bulletin spécial Psycho-Ressources

Développer et renforcer sa résilience
RÉSUMÉ: "Inspiré par les travaux de plusieurs cliniciens et chercheurs, ce guide d'accompagnement vous donnera l'occasion de développer et de renforcer votre résilience. Vous y découvrirez les facteurs de risque et saurez mieux les prévenir, les éviter ou les éliminer. Vous y trouverez également les caractéristiques individuelles, familiales et environnementales de protection qui suscitent la résilience ainsi que plusieurs moyens pour les stimuler. Les stratégies présentées ici nourriront votre démarche de croissance personnelle et votre cheminement vers un mieux-être." 
Par Sylvie Rousseau, Psychologue, Auteure, Conférencière, Montréal, Québec, Canada, Éditions Québécor.
- http://www.psycho-ressources.com/bibli/resilience.html 

Nous avons Dieu en thérapie
SOMMAIRE: "Nous avons Dieu en thérapie est une comédie bien menée dans un univers dantesque. Avec un ton léger, sont abordées deux thématiques complexes : la psychologie et la religion. Le schéma traditionnel du huis clos pesant, que l’on s imagine d un cabinet de psy, est renversé : les personnages bibliques se livrent dans ce confessionnal. Fragiles et aux nombreuses blessures, ils sont drôles et excessifs. Le texte mêle les registres, avec des répliques empreintes d’humour et souvent licencieuses. En faisant leur mea culpa, ces patients hors normes ouvrent la boîte de Pandore des névroses psychologiques sur un ton parfois scabreux visant à briser les tabous sexuels. Toutes les angoisses, les frustrations, les émotions ressurgissent dans ce purgatoire de l’absurde. Les patients, les thérapeutes, y compris la secrétaire gardienne des lieux, font l’aveu de leurs "péchés" dans l’espoir de recevoir l’absolution." 
Par Docteur Erick Dietrich et Angélique Veillard, Psychosomatoanalystes et Sexologues, Paris, France. 
Les Éditions du Panthéon.
- http://www.psycho-ressources.com/bibli/dieu-en-therapie.html 

Les amours impossibles.
SOMMAIRE: "A l’ère d’internet, de l’essor des réseaux sociaux et des sites de "rencontres", il n’a paradoxalement jamais été aussi malaisé de vivre une relation amoureuse. Saverio Tomasella propose de décrypter ce malaise et d’offrir des pistes de réflexions autour de la relation amoureuse, dans son nouvel ouvrage, Les amours impossibles. L’auteur présente six portraits de femmes et d’hommes, dont les noms sont empruntés à des grandes figures de la littérature (Juan, Othello), de la musique (Violetta, Tosca et Norma), ou encore de la mythologie grecque (Médée). En rappelant brièvement l’histoire de ces personnages, il fait un parallèle avec des problématiques qu’il a rencontré chez ses patients, au gré de son parcours professionnel. Il expose ainsi, en s’aidant de cas concrets, les empêchements de ces femmes et de ces hommes à vivre une relation harmonieuse. Les raisons sont multiples : peur de soi, peur de l’autre, peur de l’engagement, crainte de réitérer les erreurs de relations passées, ou encore de reproduire des schémas parentaux, etc. L’objectif n’étant pas de généraliser le propos mais bien davantage, au cas par cas, d’éclairer les zones d’ombre et de comprendre pourquoi la relation est empêchée." 
Par Saverio Tomasella, Psychanalyste, Nice, France.
- http://www.psycho-ressources.com/bibli/amours-impossibles.html 

L'absence de la mère. Retrouver le lien perdu en soi.
SOMMAIRE: "Comment vivre l'absence physique, affective ou psychique de sa propre mère? Comment un enfant peut-il se construire autour de cette absence? Comment cet événement se manifestera-t-il dans la vie du sujet selon ses différents âges? Voilà quelques-unes des questions auxquelles Louise Grenier répond dans cet ouvrage. Fondant sa démarche théorique et sa réflexion sur des récits cliniques, des témoignages d'écrivains, des biographies de psychanalystes et des œuvres de fiction littéraire, l'auteure démontre que les divers modes d'absence de la mère (la mort, le rejet, l'abandon, l'indifférence, la maladie physique ou mentale) ont tous un impact douloureux sur la personne touchée." 
Par Louise Grenier, Psychologue, Psychanalyste, Montréal. Éditions Québécor.
- http://www.psycho-ressources.com/bibli/absence-de-la-mere.html 

3 grands secrets pour réussir votre vie amoureuse
SOMMAIRE: "Rêvez-vous d’une relation amoureuse réussie ? Si oui, ce livre est pour vous. Par quels indices reconnaît-on une relation amoureuse réussie ? Notamment lorsqu’elle favorise : l’épanouissement de chacun des conjoints sur les plans affectif, intellectuel, sexuel et spirituel ; le développement de l’amour de soi et de la confiance en soi ; la satisfaction des besoins fondamentaux d’amour, de respect, de sécurité, de complicité, de liberté et de paix intérieure ; la réalisation des aspirations personnelles les plus profondes. De nombreux lecteurs se demandent sans doute comment atteindre de tels objectifs dans un monde où tant de conjoints se détruisent mutuellement au lieu de se construire et de s’épanouir ensemble ? Pour répondre à cette question primordiale, l’auteure vous confie trois grands secrets et de nombreux petits secrets, qu’elle a tirés principalement de son expérience de vie amoureuse. Ces secrets possèdent le mérite de s’adapter à votre réalité quelle qu’elle soit." 
Par Colette Portelance, Thérapeute en relation d'aide, CRAM Éditions, Montréal, Ca.
- http://www.psycho-ressources.com/bibli/secrets-de-vie-amoureuse.html 

Caméléon: Les six clés de la conscience (roman)
SOMMAIRE: "Nous retrouvons Caméléon, trois ans plus tard. Avec l’aide d’une cartomancienne télépathe, Cartes, il a retrouvé le courage de vivre. Il croit même pouvoir aider les gens qui l’entourent à se libérer de cet esprit négatif, Négator, qui le hante depuis sa plus tendre enfance. L’homme des neuf vies s’est il réellement affranchi de ses pensées suicidaires? Serait-il maintenu artificiellement dans un état de fausse sécurité, grâce à de discrètes interventions de son ange gardien?" 
Par Patrick Georges, Auteur, Gatineau, Québec, Canada.
- http://www.psycho-ressources.com/bibli/cles-de-la-conscience.html 

50 exercices pour résoudre les conflits sans violence
Exercice n°00 : ce livre est-il fait pour vous ? Parmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent: Pour vous, conflit est synonyme de violence; Vous préférez prendre sur vous plutôt que d'avouer un désaccord avec vos proches; Depuis votre plus jeune âge, les conflits vous font peur; Pour vous, qui dit conflit dit nécessairement échec relationnel; Dans un conflit, vous ne parvenez généralement pas à "en placer une"; Vous avez parfois envie de frapper votre interlocuteur pour qu'il se taise; Pour vous, le conflit, c'est une perte de temps et d'énergie; Vous ne vous sentez pas sûr de vous; Dans un conflit, il y a forcément un gagnant et un perdant; Vous voulez toujours avoir raison." 
Par Christophe Carré, Editions Eyrolles, Paris, France.
- http://www.psycho-ressources.com/bibli/resoudre-les-conflits.html 

Chroniques conjugales
INTRODUCTION: "Les cinquante-deux chroniques (dont vous trouverez la liste ci-dessous) ont originalement été publiées chaque dimanche dans le Journal de Montréal et le Journal de Québec, dans la section Couple entre le 22 juin 2008 et le 14 juin 2009. C’est la réaction positive du public qui m’a encouragé à les réunir dans ce recueil. Et les éditions Quebecor, propriétaire du Journal, ont accepté de les rassembler en recueil et de les publier. Ces chroniques sont présentées dans leur ordre de publication. Certaines se suivent ; d’autres étaient un reflet de l’actualité du moment. Toutes présentent la réalité du couple, tel qu’il se vit au quotidien, et non le couple idéal espéré de tous et de toutes. (...). 
Par Yvon Dallaire, psychologue, sexologue, Québec, Canada.
- http://www.psycho-ressources.com/bibli/chroniques-conjugales.html 

Le coffre à outils psychothérapeutique
SOMMAIRE: "Ce livre est le fruit d’un intense vécu clinique et d’une longue expérience bénévole, s’échelonnant sur vingt années de pratique privée en relation d’aide professionnelle, dans une optique de psychanalyse brève. Et ce que le lecteur découvrira au travers de ces pages, ce sont quarante-trois techniques de mieux-être autonome, faciles à pratiquer, et convenablement répertoriées sous des rubriques caractéristiques des maux de l’âme les plus couramment vécus de nos jours." 
Par Richard Lorenzo Robert, Psychanalyste, St-Hubert, Longueuil, Canada.
- http://www.psycho-ressources.com/bibli/outils-therapeutiques.html  

Gérer la pression au travail
SOMMAIRE: "En tant que gestionnaire, vous devez répondre à un environnement organisationnel empreint d'exigences et de paradoxes: il vous faut obéir, innover, développer les forces de l'organisation, équilibrer votre vie et, bien sûr, performer! En plus, vous devez gérer le désir, souvent plus ou moins clairement exprimé, d'avoir du succès dans votre carrière. Comment vous y prendre? Jusqu'où aller pour y parvenir? Comment savoir quand ralentir ou vous arrêter? Librement inspiré de la psychanalyse, Jean-François Ducharme explore ici différentes manières de se définir face à ces questions." 
Par Jean-François Ducharme, Ph.D., Psychologie, Éditions Quebecor, Montréal, Ca.
- http://www.psycho-ressources.com/bibli/pression-au-travail.html 

12. Triologie Art-Normes (L'art et la folie)
SOMMAIRE: "La Trilogie Art-Normes traite du rapport qu’entretiennent l’art et la folie et interpelle le lecteur à mieux connaître pour moins juger. La personne atteinte de maladie mentale est souvent dépositaire, bien malgré elle, de tout ce qui colore l’imaginaire collectif concernant la folie. Les préjugés et l’ignorance font d’elle un individu hors normes. L’artiste, lui, doit s’affranchir de la norme afin de créer une œuvre qui lui soit propre, originale. D’abord présentée sous forme d’exposition thématique itinérante, la trilogie revêt ici une nouvelle dimension avec ce livre qui regroupe ses œuvres les plus fortes accompagnées de textes d’auteurs. Vincent et moi est un programme d’accompagnement en soutien aux artistes vivant avec une maladie mentale mis sur pied en mai 2001 à l’Institut universitaire en santé mentale de Québec. La principale mission du programme étant de faire connaître et reconnaître la contribution artistique et culturelle de ces artistes, il favorise la diffusion de leurs oeuvres au moyen d’expositions et de divers événements artistiques. 
Sous la direction de François Bertrand, Québec, Canada. Presses de l'Université Laval.
- http://www.psycho-ressources.com/bibli/trilogie-art-normes.html 

Le grand livre du psychothérapeute
SOMMAIRE: "Un ouvrage de référence pour comprendre et mettre en oeuvre tout accompagnement psychologique. À l'usage des praticiens comme des patients, ce livre propose une vision de la thérapie à la fois globale et précise, théorique et concrète. Construit en trois volets il développe la théorie et les concepts de l'accompagnement psychologique (I), relate de nombreux entretiens cliniques (II) et résume les principes de mise en oeuvre pour leur réalisation (III). Il présente notamment des notions innovantes : l'uchrotopie, qualité ni spatiale ni temporelle de la structure psychique, et la maïeusthésie, approche qui envisage la thérapie comme une "naissance de soi". Dans ce processus, il s'agit plus pour le patient de se rencontrer que de se raconter. Le sujet est au coeur de la démarche et compte toujours plus que ce qui s'est passé. Toutes les parts constituantes de sa psyché peuvent ainsi être contactées. Apparemment éloignées les unes des autres, elles révèlent au cours de la cure leur contiguïté. Agir sur l'une touche l'autre. Cette "proximité" intérieure permet une réhabilitation de soi dans un profond sentiment de réalité, en tenant compte de toute sa vie (y compris dans le transgénérationnel), sans pour autant la moindre régression. 
Par Thierry Tournebise, Editions Eyrolles, Paris, France.
- http://www.psycho-ressources.com/bibli/grand-livre-psychotherapeute.html 

7 clés pour vaincre la dépression et la déprime
SOMMAIRE: "L'auteur nous démontre combien il est important de comprendre notre fonctionnement comportemental, tant sur le plan émotionnel que sentimental. Dans ce livre nous apprenons comment il est possible, par un travail de développement personnel ou d'analyse rationnelle, de guérir la peine, la tristesse ou la peur, et de retrouver la joie de vivre et de rire..." 
Par Claude-Marc Aubry, Psychologue, Paris, France. Éditions Dangles.
- http://www.psycho-ressources.com/bibli/vaincre-depression-deprime.html 

Le prochain c'est le bon - Trouver l'âme soeur en 5 étapes.
SOMMAIRE: "Tout le monde peut trouver l’amour. Pour cela, inutile de passer quinze ans en analyse ou de se faire relooker de la tête aux pieds ! Bénédicte Ann, la créatrice des cafés de l’amour, dévoile dans le livre "Le prochain, c'est le bon !" ce qu’elle a appris au cours de vingt ans de conseils en amour. Dans un programme en 5 étapes, loin des clichés, elle révèle comment: Faire la paix avec son passé amoureux; Assumer sa part de responsabilité dans les rencontres ratées; Tenir compte de la réalité des rapports hommes/femmes; Définir précisément ce que l’on veut; Trouver l’homme qui convient vraiment. Dans le livre "Le prochain, c'est le bon !", vous découvrirez comment survivre face aux grands fauves du troisième millénaire (le dragueur, le séducteur, le collectionneur…), aux bad boys et autres abominables hommes mariés, et comment enfin trouver l’âme sœur." 
Par Bénédicte Ann, Love Coach, France.
- http://www.psycho-ressources.com/bibli/le-prochain.html 

Votre vie... Reflet de vos croyances 
SOMMAIRE: "Ce livre a été conçu pour vous apprendre à mieux reconnaître et changer les croyances responsables de vos limites, de vos peurs et de vos blocages afin de pouvoir développer santé, vitalité, amour et bonheur." 
Par Richard Thibodeau, Consultant en développement personnel, Charlesbourg, Québec, Canada.
- http://www.psycho-ressources.com/bibli/reflet-de-vos-croyances.html 

Le premier des fils (roman)
EXTRAIT DE PRÉFACE: "Un secret de famille bien gardé ou plutôt une façon solidaire et familiale de taire une vérité qui dérange et qui se trouve ainsi très vite ensevelie sous des couches de non-dits devenues silence. La petite histoire d'un clan, inscrite dans la grande, déroule ensuite son tapis de joies et de malheurs d'où filtre insidieusement la honte cachée autour de celui dont on tait l'aventure secrète, par ignorance autant que par souci du qu'en dira-t-on... à cause du chagrin que cela cause et par peur, peut-être aussi, d'attraper son mal, celui de l'envie, puis de la rébellion cruellement punie. Alors, par mesure de protection, le clan ferme la trappe où a glissé celui dont on ne prononce même plus le nom. Ainsi le cercle fermé de la famille tente-t-il d'éviter la douleur d'une réalité insupportable, cernée de déshonneur." 
Par Isabelle Nail, Thérapeute, Auteur, Dax (Landes), France.
- http://www.psycho-ressources.com/bibli/premier-des-fils.html 

Le culte technomédical
SOMMAIRE: "La présente étude se veut une analyse de la société technomédicale – de sa mythologie, de ses fondements et de son organisation – afin d’engager une réflexion sur les conséquences, les principes inavoués et les effets inattendus que peut engendrer ce type de société face à son sujet social. Divisé en trois parties, et s’appuyant sur une conception anthropologique qui s’inspire de l’œuvre de Freud, ce texte analyse la structure d’organisation et le fonctionnement du culte technomédical. Comment s’est-il inscrit dans l’histoire humaine ? De quelle façon prend-il la relève des cultes ou croyances qui l’ont précédé dans le temps ? Comment la notion de corps s’est-elle transformée du corps du Christ au corps médical ? Qu’en est-il également de la notion de santé, devenu une espèce de paradis artificiel forcé à mille contraintes ?" 
Par Philippe Gaulin, Psychanalyste, Montréal, Qc., Ca.
- http://www.psycho-ressources.com/bibli/culte-technomedical.html 

Hatha Yoga Simplifié
SOMMAIRE: "Le Hatha-Yoga Simplifié crée le lien entre le Yoga et le Sport. Le terme " simplifié " ne s'applique pas au Yoga lui-même mais à ma méthode d'enseignement. Vous allez non seulement acquérir la paix intérieure mais aussi bien profiter de votre existence et de votre présence pour la paix du monde. Vous allez repousser vos limites et explorer l'immensité qui demeure en vous. Ce que je vais vous révéler, dans les trois cahiers de Hatha-Yoga Simplifié, ce sont d'abord les bases d'une belle pratique, ouverte, opérationnelle et expérimentable. Dans le cahier n.2, je vous montrerai les voies pour façonner davantage votre pratique et vous affirmer en visant l'excellence. Le cahier n.3 abordera la dimension de la paix du monde, à travers l'unité corporelle et mentale, et comment demeurer dans la Sagesse pour aborder la condition humaine, le partage et l'échange équitable entre les êtres." 
Par Richard Sada, Psychothérapeute, Maître de Yoga, France.
- http://www.psycho-ressources.com/bibli/hatha-yoga.html 

La méditation. Art de vivre au quotidien
SOMMAIRE: "Plus que jamais, l’être humain court, pressé par le stress qui grappille son temps jusqu’à le rendre malade. Depuis plusieurs décennies, la sagesse venue d’Orient s’impose ; la zen attitude se diffuse. Voici un livre pour découvrir la méditation dans sa pratique la plus simple : elle est ce courant de calme qui nous permet de nous poser dans la vie ; elle est facile et ne demande pas d’abandonner ses habitudes ; elle revêt diverses formes pour s’adapter à notre rythme quotidien : seul, en famille, au travail, dans la nature, en mouvement. Dépasser ses a priori, se recentrer sur l’essentiel, envisager ses expériences sous un autre angle, développer la connaissance de soi-même... tout naturellement!" 
Par Laurence Luyé-Tanet, Éditions EYROLLES, France.
- http://www.psycho-ressources.com/bibli/meditation-art-de-vivre.html 

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