Valérie VentureyraPsychologue - Psychothérapeute en TCC (Thérapies comportementales et cognitives) et EMDR - Docteur en psychologie, Membre de l'Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive
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en ligne par visioconsultation (Zoom/ Facetime/Skype)/ possibilité en personne, Paris, FranceTéléphone : 07 61 73 41 49
Autres coordonnées
Paris, France
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Psychothérapie, Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC)
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Je pratique les TCC en cabinet libéral à Paris. Je me suis formée à la psychologie clinique et aux TCC à l'Université Paris 5 et dans divers hôpitaux de la région parisienne (l'Hôpital Sainte Anne, Louis Mourier, Corentin Celton), et suis membre (thérapeute pratiquant) de l'Association Française de Thérapie Comportementale et Cognitive.
J'intègre aussi l'EMDR (thérapie de retraitement de l'information par les mouvement oculaires) à ma pratique de la psychothérapie depuis le début de ma formation à cette approche en novembre 2013. A l'origine, cette thérapie a été développée pour traiter les séquelles d'événements traumatiques (tels des accidents, braquages, catastrophes naturelles) par la stimulation bilatérale des hémisphères cérébraux, le plus souvent par des mouvements oculaires. Cette stimulation bilatérale (qui s'assimile à la phase REM du sommeil) facilite le retraitement de souvenirs traumatiques pour qu'ils deviennent moins perturbants et que le patient puisse mieux vivre avec son passé. Aujourd'hui, et suite à d'innombrables recherches scientifiques, cette approche est également utilisée avec succès pour nombreux autres problèmes, tels les troubles anxieux (phobies, Tocs) et le manque de confiance en soi, par exemple.
Je consulte en français, en anglais et en espagnol.
Le type de problèmes qui peuvent être traités par les TCC et/ou EMDR et avec lesquels je travaille:
- Stress
- Phobies
- Tocs
- Stress post-traumatique/ psychotrauma
- Dépression
- Problèmes d'adaptation suite à des changements de vie
- Adaptation culturelle pour les expatriés
- Problèmes relationnels
Quelques caractéristiques des TCC
Les TCC classiques visent à modifier des comportements problématiques et des pensées inadaptées pour diminuer la charge émotionnelle qui crée la souffrance du patient et de son entourage.
Des techniques spécifiques comportementales et cognitives, validées scientifiquement par des études de nombreux patients à travers le monde, sont utilisées dans le cadre d'une TCC.
Les TCC sont des thérapies brèves (quelques mois), ou à moyen terme (1-2 ans), selon les problèmes
Le patient qui entame une TCC collabore activement lors de sa thérapie:
- en discutant de son problème et de ses progrès avec le thérapeute pendant les séances;
- en faisant des tâches, convenues avec le thérapeute, entre les séances.
La thérapie par Schémas cognitifs est un autre courant utile pour des patients présentant des problèmes relationnels depuis l'enfance ou l'adolescence.
La Troisième Vague des TCC intègre de nouvelles techniques pour améliorer la gestion de l'émotion et inclut la pleine conscience/ mindfulness, et la Thérapie de l'Acceptation et de l'Engagement.
Dans ma pratique j'utilise aussi bien les TCC classiques, la thérapie par les Schémas cognitifs, les thérapies de la Troisième Vague et l'EMDR, en fonction des problèmes présentés par le patient.
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Recherche et journalisme scientifique
A part mon activité de psychologue clinicienne et thérapeute cognitivo-comportementaliste, je suis impliquée dans des activités de recherche en psychologie cognitive et clinique. Deux grands axes de ma recherche sont:
- le bilinguisme et la perte (attrition) des langues; la plasticité cérébrale
- le stress post-traumatique, son évaluation et son traitement.
J'ai aussi travaillé en tant que rédactrice pour le magazine Sciences Humaines, et son site web dédié à la psychologie, Le Cercle Psy. J'ai déjà publié plusieurs articles et interviews avec des personnalités de monde psy à propos de maladies psychiatriques et le bien-être psychologique. |
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Formation Doctorat en psychologie cognitive, EHESS, Paris Titre de psychologue clinicienne, Université Paris 5 DEA de psychologie, Université Lyon 2 Maîtrise de psychologie, Université Lyon 2 Bachelor's (Licence) de psychologie, Université McGill, Montréal Diplôme Universitaire en Thérapies Comportementales et Cognitives, Univ. Paris 5
Reconnaissance professionnelle
Orientation théorique
Services offerts
Problématiques abordées Stress Anxiété, Phobies, Tocs Dépression, Trouble bipolaire Stress post-traumatique/ Trauma Troubles relationnels Adaptation culturelle pour expatriés Problèmes de couple ou avec enfants
Clientèle
Collaboration dans les médias
Langues utilisées
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Courriel: 
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