Ma soif de comprendre l’être humain et moi-même au-delà de nos conditionnements familiaux et sociaux m’a conduit à explorer et expérimenter depuis une trentaine d’années diverses approches et thérapies : approche Rogérienne centrée sur la personne, thérapie de la vie intra-utérine et la naissance, thérapie transpersonnelle de Stanislas Groff…
Parallèlement à ma vie professionnelle dans la communication internationale, j’ai entrepris de me former. Ma reconnaissance personnelle et professionnelle va en particulier à l’Analyse transactionnelle qui m’a accompagnée dans une thérapie personnelle menée en parallèle à une formation de base de deux ans dans cette approche, ainsi qu’à la Programmation neurolinguistique (PNL) et au Coaching dans leurs développements les plus récents, ceux de la troisième génération.  

Ma pratique fondée sur le coaching s’est enrichie de l’intégration de l’Analyse transactionnelle, de la PNL, ainsi que d’outils venant d’autres approches dans lesquelles je me suis également formée, notamment l’Hypnose Ericksonienne et les Constellations familiales. 

Par expérience et par orientation personnelle, je suis persuadée que notre corps nous fournit une clé précieuse à la compréhension de qui nous sommes véritablement et ce qui fait obstacle en nous à la libre circulation de notre énergie de vie, d’accomplissement et de joie. Notre conscience s’incarne à travers notre corps.
« Le corps est le lieu de la transformation » nous disent les sages Taoistes. La pratique du Qi gong et de la méditation que j’enseigne dans un cadre associatif est venue renforcer cette conviction et enrichir  ma pratique par des ces approches complémentaires. 

Développer notre présence à nous-même, à nos croyances, nos émotions, nos aspirations profondes, accroitre notre niveau de conscience pour devenir et rayonner qui nous sommes, tel est le fil conducteur des ateliers de développement personnel « Ressources » que j’anime. Ils sont à la fois didactiques – j’y transmets les connaissances appropriées au thème de l’atelier et expérentiels  avec des exercices provenant de diverses approches. Des réunions en groupe et en individuel permettent d’approfondir leur application à la situation des participants. 

Communiquer, partager, continuer à explorer les multiples facettes de l’âme humaine et des expériences de vie, avoir la joie de contribuer au cheminement des participants vers une vie plus pleine et plus épanouissante, voilà ce qui me motive et m’anime. C’est ma principale rétribution.

Ne regarde pas en arrière en te demandant « pourquoi ? », regarde en avant et dis-toi « pourquoi pas ? ».

Ateliers de développement personnel  « Bien être, bien vivre » et « Ressources » :

• Ateliers sur les émotions et le stress :  Activer l’intelligence du cœur et  retrouver le bien-être émotionnel. Prévenir et transformer son stress. Comprendre nos circuits émotionnels et le stress.
• Ateliers sur le coaching : Des aspirations à l’éveil de sa puissance. Développer sa puissance intérieure face aux défis de sa vie. Écouter son appel intérieur et vivre une vie pleine de sens.  Se motiver et transformer ses freins.  Développer son estime de soi. Les métaphores du changement. Générer un changement profond et durable. Mieux utiliser les capacités de notre cerveau pour être plus heureux. Ouvrir notre vie et nous épanouir avec l’approche énergétique quantique. Mieux se connaître et comprendre l’autre avec les profils psychologiques. Communiquer de façon authentique et efficace.
• Ateliers « corps-esprit » : Développez votre énergie positive. Votre corps est votre allié. Développer sa présence et sa conscience, au centre de soi, son esprit, son corps et son cœur.

Les ateliers sont approfondis par des rencontres en groupe. 

Consultations individuelles

Ateliers théoriques et pratiques et séances hebdomadaires de Qi gong.

Séances hebdomadaires de relaxation et visualisations de ressourcement et d’accès à ses ressources intérieures guidées en musique, méditation de la pleine conscience.