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Présentation de
l'ouvrage
Ce livre nous fait découvrir l’articulation entre la psychanalyse
et la méthode Alexander qui favorise, à travers un travail corporel,
la perception de notre intégrité physique, mentale et émotionnelle.
Au cours des années, nous adoptons des habitudes corporelles qui
entraînent des malaises, entravent la mobilité et sont un obstacle
à l’utilisation optimale de nos capacités.
La psychanalyse et la méthode Alexander, largement éprouvée par les
professions artistiques, permettent d’identifier et de changer ces
habitudes nuisibles.
Les auteurs proposent de nombreux exercices pour améliorer au
quotidien la perception de soi, évacuer les tensions, et mieux vivre
dans son corps.
« Habiter son
corps » donne des clés pour retrouver équilibre
et harmonie entre le corps et le
psychisme.
EXTRAIT:
« Il nous appartient, à chacun, de déjouer le sort des
diverses malédictions qui pèsent sur nous depuis notre enfance,
notre naissance et notre conception. Comment ? En acceptant de quitter
le champ de la jouissance, […] pour nous ouvrir au monde de la joie
vive, qui est aussi l’espace de la rencontre et du désir profond,
celui dans lequel nous pouvons grandir, devenir humains et reconnus
comme tels ».
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